等，再等，一分鐘又一分鐘。生活中，相信大部分人都是如此，一分一秒都在不經意間過去。備考MBA是一個長期的過程，狀態的保持和專注度也不是我們每個人都能做到的，三天打魚兩天曬網是我們每個人都能遇到的問題。

　　計劃的好、嘴上說的好，可是做起來就不一定了。

　　為什么會出現這種結果呢?

　　在開始備考的時候，明明早就計劃了開始，明明早就把詳細的備考計劃表已制定好，明明在很早的時候，就跟自己約定好——要努力。結果看著時間，估算考試的時間，還早，等會再開始吧，還早，等會，一下下就好。

　　在備考的途中，這種情形也是常常上演，吃完飯，等會吃點水果，等下學習。吃多了，歇會再開始......想睡覺了，算了。

　　其實，你一旦開始投入到學習的時候，你并不會覺得時間難過，因為有很多的知識點需要你去學習，有很多的難點等待你去解決。可是，就是因為拖延，白白浪費了大量的時間。

　　聯考上考場的時候，你才會知道自己有許多的內容沒有復習，才會明白拖延才是你備考MBA最大的敵人。

　　如何克服拖延癥呢?

　　(1)察覺自己在拖延的時候就遏制。制定計劃的事項一定要具體到你每天的工作，完不成一定要給自己一些懲罰。

　　(2)學會對誘惑說不。知道自己控制不了自己，就自動的將這些誘惑置于你學習的時候不可接觸的范圍之外。比如，打算學習的時候，把手機放在你不會接觸到的時候，放假的時候，盡量一個人獨處。

　　(3)借助外力，約束自己。找一個可以時時約束監督你的人，要他常常告訴你，不要拖延。

　　(4)利用粹片化的時間。時間如海綿里的水，擠擠總是有的。日常中，我們浪費的粹片化的時間可能會遠遠大于我們學習的時間，所以我們要重視這些時間，尤其是在職備考的考生。