各位考研er也進入了考研復習的關鍵階段，在這段時間有小伙伴告訴小編自己遇到了瓶頸，發現自己看書看不進去，做題錯誤率越來越高、知識點背完就忘……變得急躁、焦慮、沮喪，不知如何是好，失去了原有考研的熱情。

那么，如果遇到了瓶頸期，應該如何去克服呢？小編今天給大家提幾點建議~

No.1

調整心態，放松心情

其實在考試之前心里有些急躁、緊張、不安都是很正常的事情，所以說在考前調整好自己的心態是一件至關重要的事情。

在復習備考過程中，如果學累了的話可以出去放松一下，做做運動、吃一頓好的，學會勞逸結合，放松自己的心情，讓自己的心態調整到一個最佳狀態，才能更好的學習。

No.2

學會溝通，善于傾訴

考研是一個很枯燥的過程，在復習備考過程中，如果感覺壓力過大或者學習上出現了問題時，一定不要將問題埋在心中，可以去和自己的朋友溝通，將自己的不開心傾訴出來。也可以咨詢眾凱的老師們，帶你走出困惑！

在眾凱也有著同樣學習的小伙伴，可以一起學習，相互鼓勵，相互調節，共同收獲成功。

No.3

拒絕誘惑和干擾

考研過程不僅僅是一個學習知識的過程，更多的時候是一個拒絕誘惑的過程：手機誘惑、無意義的社交、朋友間的聚餐.....這些誘惑會讓你分心，影響你的學習效率和質量。

所以在這最后的百日沖刺階段，一定要學會拒絕和克制自己，如果你還是難以克制，注意力難以集中，可以來參加眾凱的周一到周五的百日集訓營或者周末的啟航培訓班。在這里，你不僅能收獲到全方面的知識，建立信心，還能收獲一群一起奮斗的小伙伴。緊密的課程安排，24小時標準化作息帶你感受真實的考試氛圍。