做好這幾件事迅速改變心態
22考研er們復習應該進入中期階段了,每年這個時候,很多人會出現倦怠,復習也進入瓶頸期,大量練習卻不見進步,于是各種心理問題也跟著追上來。對于曠日持久的考研戰來說,后期可能并不是拼知識而是拼意志力,今天我們就一起來解決一下考研中的心態問題。
1、不要盲目攀比
很多人在考研的時候會選擇和研友一起復習,但是相互交流的過程中,其實心態很容易崩掉。
所以如果很容易受別人影響,就不要主動透露自己的復習進度。如果遇到來問你復習進度的人,搪塞或者說自己復習得不好就可以了,復習進度做到自己心中有數即可。
2、不要妄自菲薄
不要因為自己的本科出身就否定自己,專科上北大都有可能,跨專業不一定就比本專業的考生差。不到最后一刻,沒有人知道結果,包括你自己。專注復習就可以了,想法少一些,堅持到最后,收獲不會騙你。
心態出現問題,或者最近狀態不好,也不要苛責自己。人不是機器,何況在高度壓力下出現問題是很正常的,重要的是要學會調節情緒的方式,千萬不能在宿舍一睡不起,去操場跑跑步聽聽音樂都是不錯的選擇。
3、考研不是生活的全部
人生的選擇從來不是單行道,考研落榜的人也不是就沒有出路了。考研、高考都是人生中很小的一步,廣闊的人生大路鋪在你的面前,沒有做成某一件事,人生不會從此暗淡無光。但是不要給自己找過多的借口逃避考研,選擇是自己做出的,可以心態上不把考研當成全部,但行動上要120分的努力。日后回憶起這段專心致志,全身心投入復習的日子,你會覺得非常幸福。
4、合理利用peer pressure
找個研友其實就是利用了peer pressure的神奇力量,考研其實是個非常孤獨的過程,找個研友可以互相監督互相進步。不過要注意你的研友不能是一個喜歡攀比嫉妒的人,你們可以在一起討論問題,可以互相交流復習心得,焦慮的時候互相打氣,但是攀比進度就大可不必了。心態出問題的時候,可以停下來和自己做個對話,或者找師友談談想法,明確自己考研的目的,如果只是為了考研而考研,那多半無法堅持到底。