2021年已經(jīng)過了一半了，很多考研的小伙伴都復(fù)習(xí)了挺長時(shí)間了。但隨著時(shí)間的推移，以及天氣越來越熱，有很多小伙伴可能會遇到考研的疲憊期，但是考研的時(shí)間是固定的，不可能會等你慢慢調(diào)整，所以快速度過考研備考的疲憊期在這個(gè)階段是很重要的，那么下面小編就教你幾招，讓大家快速度過考研疲憊期。

一、調(diào)整計(jì)劃

很多小伙伴覺得自己的復(fù)習(xí)力不從心了，其實(shí)有些時(shí)候不是季節(jié)的客觀因素引起的，而是我們之前的復(fù)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理方式不適合這個(gè)階段使用，需要及時(shí)調(diào)整。

例如，要合理分配一些時(shí)間用在學(xué)校課程和期末復(fù)習(xí)，如果考試任務(wù)較多，甚至應(yīng)該暫時(shí)放下考研，利用晚上或者周末的時(shí)候進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二、放平心態(tài)

考研學(xué)習(xí)不是一朝一夕事，而是一場持久戰(zhàn)，所以不能急躁。根據(jù)個(gè)人的情況要把計(jì)劃落實(shí)到每一天、每一小時(shí)上。將大的任務(wù)落實(shí)成小的計(jì)劃，放平心態(tài)，從容不迫，在每一天的復(fù)習(xí)結(jié)果中收獲成就感。

三、注重身體

一個(gè)健康的身體是考研成功的必要保障。這個(gè)時(shí)候大家壓力大的話，盡量不要吃的太油膩，多吃一些水果，也可以適量吃一點(diǎn)甜食，保持心情的愉悅。感覺疲憊的時(shí)候去室外走一走，可以有效地緩解壓力。另外，不要晚睡也不要起的過早，良好的睡眠才是記憶力絕佳的充分條件哦！

四、相信自己，找回激情

想一想自己選擇考研的初心是什么，彼岸依舊金光閃閃，想想現(xiàn)在離目標(biāo)更進(jìn)了一步，是不是又感覺激情滿滿呢！任何決定考研的人都會有信心，但關(guān)鍵是這個(gè)信心能夠持續(xù)多久。

進(jìn)入疲憊期并不可怕，可怕的是因一時(shí)找不到疏解的方法而選擇放棄。進(jìn)入暑假之后，還有寶貴的強(qiáng)化階段等著我們?nèi)グ盐铡Ｋ�以從現(xiàn)在就開始重振信心，樂觀對待每一天的學(xué)習(xí)吧！當(dāng)然，沒有遇到疲憊期的小伙伴更好，那就放心大膽的向前沖吧。