一、明確學習任務

1、根據自己現有的復習成果和目標院校的情況調整自己的學習計劃，一定要做好計劃，切實執行，這樣你的心態才會穩，不會亂。

2、在調整計劃時，大家可以借鑒學長經驗，根據自己的情況制定合適自己的學習計劃。

3、建議同學們在定計劃時最好一天里固定時間復習固定的科目，并且相互間有所兼顧，不建議每天只看一科，一是容易疲勞，效率不高，二是畢竟距離考研的時間也不多了，各科兼顧，比較關聯的復習法有助于效率的提高。

4、計劃不是一勞永逸的，要根據自己在復習過程中的情況對局部進行定期、適當調整。辨證論治不能一方到底，大家懂的。

二、可以交流，但不要比較

建議大家之間千萬不要過分地去相互比較，一旦比較，比如對方實力弱于自己，這固然可以增加你的自信，但如果對方比你實力強，結果就是無形增加你的心理壓力，不利于自己平穩、正常的復習。同學之間可以互相交流復習經驗和信息，但是不要比較復習進度和成果。

三、認真執行任務的毅力

1、計劃制定好后需要的就是執行計劃的毅力，無法堅持是考研路上最大的障礙，要學會對照計劃自我監督，充分利用好時間安排，保證效率。

2、可以和考研的戰友相互監督，另外可以報考輔導班，一般輔導班的學習都是有計劃和任務的，輔導班的老師會監督和督促考生完成學習計劃。(此條建議僅供參考)

四、保持自信、樂觀、平和的心態

1、保持自信。考研是一項需要高度自信的事業，并且要持續的保持自信，特別是在這一階段。大家在復習的過程中會經歷更多的挫折和沮喪，但是你依然要自信的去跨越這些困難。建議：可以采取“自我暗示”給自己鼓勵和支持，另外也可以找比較勵志鼓舞人的經驗貼。

2、擁有樂觀。考研是一個漫長的過程，不少人把它稱之為煉獄。其實并非如此，考研也可以是快樂的。考研是自己做出的選擇，是自己愿意做的事情，是寄托著你的夢想和追求的，為什么要讓不良的情緒蒙在它上面呢?把它當做一件快樂的事，當成自我實現的過程，才能真正享受考研的過程。

3、平和的心態。以平和的心態面對考研，考研只是你實現夢想的很多途徑之一;考試就會有淘汰，況且考研還是千軍萬馬過獨木橋，我們所要做的就是堅持、再堅持，過程和結果同樣重要。

五、抓效率，不拼時間

1、刻苦是對的，多花時間是對的，但是投入的時間和精力不一定與成績成正比，關鍵問題在于復習是否有效率。時間越緊迫更要看重效率，在考研的整個過程中，一定得高度重視學習的效率。抓住一天中效率最高的時間。學習時要全神貫注，這個道理不用多說，此種專注功夫的修煉，與考研成敗關系密切，值得時時反省和監督自己。

2、不妨給自己定一些時間限制。連續的長時間學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把復習內容分成若干個部分，把每一部分限定在規定時間內完成，每一部分完成以后給自己一點獎勵，適當休息一下，這樣不僅有助于提高效率，還不易產生疲勞感。

3、瓶頸期是每個人都要經歷的一個階段。在這個時刻一定要保持積極樂觀的心態，如果學不進去，那就不妨給自己放一天假，好好享受一下久違的休閑時光，去運動一下出出汗，或者看看綜藝節目調節一下心情，這些都是釋放壓力的好方法。適當的放松是為了更專注的學習。

六、鍛煉身體、保證睡眠、合理飲食

1、養成良好的運動習慣

運動是一個極有效的驅除不良情緒的自助手段。可以進行一系列的有氧運動，如跑步、騎車、游泳等等，如果在緊張的復習中這些活動很難進行，哪怕你只是散步十分鐘，或跑兩圈，對克服壞心情都能收到立竿見影之效。

2、保證睡眠質量

這一階段時間對于考研人是很珍貴的，很多考生為了爭取復習時間往往會犧牲掉睡眠時間，但是如果休息的不好，學習效率也會隨之下降;考研人應該適當的保證盡量多的睡眠時間，休息的好，效率才會高。

3、保證合理飲食

建議大家不要為了多擠出時間復習，吃飯總是湊合湊合，這樣不僅難以提高效率，反而會給我們帶來壞心情。營養是保持充沛精力、貯藏能量的重要手段，也是預防緊張的主要措施。所以考研人更要注意營養的均衡，養成良好的飲食習慣，這對于抵抗緊張情緒反應和提高智力水平都是非常必要的。